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Mujer 3.0

Estrés de fin de año

Aunque esta época debiera ser de mucha felicidad para todos, lamentablemente se convierte en el período más estresante del año. Ni el calor, las flores, la cercanía de las vacaciones, ni las fiestas familiares de fin de año, logran endulzar un mes lleno de preocupaciones, acumulación de cansancio y exceso de actividades. Es más, está […]

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Aunque esta época debiera ser de mucha felicidad para todos, lamentablemente se convierte en el período más estresante del año. Ni el calor, las flores, la cercanía de las vacaciones, ni las fiestas familiares de fin de año, logran endulzar un mes lleno de preocupaciones, acumulación de cansancio y exceso de actividades. Es más, está comprobado que los niveles de ansiedad de muchas personas se elevan a niveles de consideración, por lo que muchas aumentan el uso de clonazepam, un popular fármaco que en Chile se vende bajo nombres como Ravotril, Acepram y Neuril. Según cifras de la consultora farmaceútica IMS Health, en nuestro país las recetas de este tipo de medicamentos contra la ansiedad, incrementan hasta en un 22 por ciento durante el último trimestre con respecto al resto del año. Además del agotamiento y la presión que provoca el año laboral que llega a su fin, otro factor que produce un profundo estrés, es el tremendo gasto económico que genera la proximidad de la Navidad, Año Nuevo y fiestas de graduación, entre otros eventos típicos de este mes, lo que a su vez, incrementa considerablemente las visitas al siquiatra. ¿Cómo poder controlar el estrés que genera diciembre?

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